
دیمەنی کچێک لەکاتی بەکارهێنانی پیستۆک. وێنە؛ سۆشیال میدیا
ئاڤا نیوز
شارەزایان هۆشداری دەدەن لە زیادبوونی لەدەستدانی بیستن کە لە ئەنجامی بەکارهێنانی بەردەوامی ئامێرە ئەلیکترۆنییەکانی وەک بیستۆک دروست دەبێت، بەتایبەتی لەنێو گەنجەکاندا.
وێنە گەورەکە: لەماوەی ڕابردوودا کێشەی بیستن لەنێو کەسانی بەتەمەندا ڕوویدەدا، بەڵام ئێستا نیشانەکانی لەدەستدانی بیستن لە هەر پێنج کەسێکدا کە تەمەنیان لە خوار بیست ساڵەوەیە، لە یەکێکیان تۆمار دەکرێت، بۆیە هۆشداری دەدرێت لە زیاد بەکارهێنانی.
ئەوەی لەبارەیەوە دەگوترێت: نیکیتا دێکابولتسێڤ پزیشکی بیستن دەڵێت، ژمارەی ئەو هەرزەکارانەی کە پیستۆک 'هێدفۆن' بەکاردەهێنن بۆ گوێگرتن لە مۆسیقا و گۆرانییەکان بەهۆی کێشەی بیستنەوە سەردانی کلینیکەکان دەکەن، ڕێنماییش دەدات لە کاتێک کە هەستکرا کێشەییەک لە بیستن هەیە لە ڕۆژی یەکەم، دووەم، یان سێیەمدا سەردانی پزیشک بکرێت تا وەڵامدانەوە خێراتر هەبێت و زووتر دەست بە چارەسەکردنی بکرێت.
کاریگەری ولێکەوتەکان: هۆشداریش دەدرێت دواکەوتن لە چارەسەرکردنی ئەم کێشە تەندروستییە ئەگەری هەیە ببێتە هۆی لەدەستدانی هەستی بیستن بۆ ماوەیەکی درێژخایەن و کەسی تووشبوو ناچار دەکات بۆ هەمیشە ئامێری بیستن بەکاربهێنێت.
زیاتر لەسەر ئەم بابەتانە بکۆڵەرەوە
دوایین هەواڵەکان
- هەواڵ
- 7 کاتژمێر لەمەوپێش
مامۆستایێکی زانکۆ لە گەڵای هەڵوەریو تابلۆی سرووشتی دروست دەکات
- هەواڵ
- 9 کاتژمێر لەمەوپێش
سەرۆک بارزانی: نابێت دۆخی کوردستان بەمشێوەیە بەردەوام بێت
- کوردستان
- 10 کاتژمێر لەمەوپێش
سەرۆک بارزانی: 25 ساڵی ڕابردووی هەرێم موعجیزەیەکی سیاسی و ئابووری بوو
هەڵبژاردەکان بۆ تۆ

نەتەوەیەکگرتووەکان: ساڵی 2025 یەکێک دەبێت لە سێ گەرمترین ساڵەکانی مێژوو
12 کاتژمێر لەمەوپێش

دووکانێکی ساردەمەنی لە دەربەندیخان وێنەی کڕیارانی هەڵدەواسێت
14 کاتژمێر لەمەوپێش
بەڵگە فیلمی 'ژیان دوای ئازادی' لە فێستیڤاڵی EAFF نمایش کرا
14 کاتژمێر لەمەوپێش

فێستیڤاڵی زەیتوون لە کۆیە بەڕێوەدەچێت
14 کاتژمێر لەمەوپێش

شیروان عەبدوڵڵا: داوا دەکەم هەمووان دەنگ بدەن بەو لیستەی کە خەمخۆری کوردستانە
16 کاتژمێر لەمەوپێش
- تەندروستی
- 17 کاتژمێر لەمەوپێش
تەندروستیی هەولێر چەند تیمێک بۆ ڕۆژی هەڵبژاردن ئامادە دەکات
- تەندروستی
- 18 کاتژمێر لەمەوپێش
ئاڤای خەڵک؛ خێزانێکی نەخۆشی کەمدەرامەت داوای هاوکاریی خێرخوازان دەکەن






