پزیشکێک هۆشداری دەدات: نەمانی 'هیلال'ـی نینۆکەکان لەوانەیە نیشانەی کێشەی دڵ بێت
- تەندروستی
- 2 ئاب

دیمەنی نینۆکی پەنجەی ئافرەتێک
ئاڤا نیوز
نینۆکەکان بە ئاوێنەی تەندروستی گشتیی جەستە دادەنرێن و هەر گۆڕانکارییەک تیایاندا دەکرێت ئاماژەیەک بێت بۆ کێشەیەکی تەندروستیی شاراوە. لەم بارەیەوە، پزیشکێک هۆشداری دەدات لە نیشانەیەکی دیاریکراو کە پێویستە بە هەند وەربگیرێت و ڕەنگە پەیوەندی بە تەندروستی دڵ و سووڕی خوێنەوە هەبێت.
زانیاریی بەدەستهاتوو: دکتۆر ئەلێکساندرا فیلێڤا، پزیشکی پسپۆڕ، ڕوونی دەکاتەوە کە "هیلال" (ئەو بەشە سپییەی شێوە مانگییەی بنکی نینۆک) لە ناوچەی گەشەی نینۆکدا دروست دەبێت، کە خانەکانی بەردەوام نوێ دەبنەوە. ئەو دەڵێت، "کاتێک گۆڕانکاری نەرێنی لە موولولەکانی خوێنی پەنجەکاندا ڕوودەدات، یەکسەر کاریگەری لەسەر هیلالەکان دەبێت، کە وا دەکات کەمتر دیار بن یان بە تەواوی ون بن."
زانیاریی زیاتر: بە وتەی ئەو پزیشکە، ئەم گۆڕانکارییانە زۆرجار بەهۆی کێشەکانی دڵ و خوێنبەرەکانەوە ڕوودەدەن. بۆیە جەخت لەوە دەکاتەوە کە گرنگیی تایبەت بدرێت بەو دۆخەی کە هیلالەکان لە چەند پەنجەیەکدا لە یەک کاتدا نامێنن، نەک تەنها یەک پەنجە، چونکە ئەمە ئاماژەیەکی بەهێزە بۆ کێشەی سووڕی خوێن.
نیشانەکان کە پێویستە ئاگاداریان بیت:
جگە لە نەمانی هیلالی نینۆک، چەند نیشانەیەکی دیکەش هەن کە پێویستە بە هەند وەربگیرێن:
هەستکردنی بەردەوام بە ساردی لە دەستەکاندا.
بێهێزبوونی پەنجەکان.
گۆڕانی ڕەنگی نینۆک (بۆ نموونە شین هەڵگەڕان یان زەردبوون).
ناسکبوون و شکانەوەی خێرای نینۆکەکان.
ڕێنمایی:دکتۆر فیلێڤا جەخت لەوە دەکاتەوە کە ئەگەر هیلالی نینۆکەکان لەسەر زۆربەری یان سەرجەم پەنجەکاندا نەمێنن، ئەوا ئەمە نیشانەیەکە و نابێت پشتگوێ بخرێت. لەم دۆخەدا، پێویستە بە زووترین کات سەردانی پزیشک بکرێت بۆ ئەنجامدانی پشکنینی گشتی، بەتایبەتی، پێوانی پەستانی خوێن و پشکنینی گشتی بۆ دڵ و بۆرییەکانی خوێن.
زیاتر لەسەر ئەم بابەتانە بکۆڵەرەوە
دوایین هەواڵەکان
- هەواڵ
- 7 کاتژمێر لەمەوپێش
مامۆستایێکی زانکۆ لە گەڵای هەڵوەریو تابلۆی سرووشتی دروست دەکات
- هەواڵ
- 9 کاتژمێر لەمەوپێش
سەرۆک بارزانی: نابێت دۆخی کوردستان بەمشێوەیە بەردەوام بێت
- کوردستان
- 10 کاتژمێر لەمەوپێش
سەرۆک بارزانی: 25 ساڵی ڕابردووی هەرێم موعجیزەیەکی سیاسی و ئابووری بوو
هەڵبژاردەکان بۆ تۆ

نەتەوەیەکگرتووەکان: ساڵی 2025 یەکێک دەبێت لە سێ گەرمترین ساڵەکانی مێژوو
12 کاتژمێر لەمەوپێش

دووکانێکی ساردەمەنی لە دەربەندیخان وێنەی کڕیارانی هەڵدەواسێت
14 کاتژمێر لەمەوپێش
بەڵگە فیلمی 'ژیان دوای ئازادی' لە فێستیڤاڵی EAFF نمایش کرا
14 کاتژمێر لەمەوپێش

فێستیڤاڵی زەیتوون لە کۆیە بەڕێوەدەچێت
14 کاتژمێر لەمەوپێش

شیروان عەبدوڵڵا: داوا دەکەم هەمووان دەنگ بدەن بەو لیستەی کە خەمخۆری کوردستانە
16 کاتژمێر لەمەوپێش
- تەندروستی
- 17 کاتژمێر لەمەوپێش
تەندروستیی هەولێر چەند تیمێک بۆ ڕۆژی هەڵبژاردن ئامادە دەکات
- تەندروستی
- 18 کاتژمێر لەمەوپێش
ئاڤای خەڵک؛ خێزانێکی نەخۆشی کەمدەرامەت داوای هاوکاریی خێرخوازان دەکەن






