
کوپێک چا
ئاڤا نیوز
پسپۆران ئەوە دەخەنە ڕوو، چا یەکێکە لە چارەسەرە سرووشتی و سەلامەتەکانی سەرئێشە.
وێنە گەورەکە: ڕۆژانە هەزاران کەس لە سەرانسەری جیهان بەدەست سەرئێشەی درێژخایەنەوە دەناڵێنن، ئەگەر بە بەردەوامی حەبی ئازارشکێن بەکاربهێنرێت ئەوە دەبێتە هۆی ئالوودەبوون بەو دەرمانە، بەڵام دەرکەوتووە ڕێگەی جێگرەوە و پارێزراوتر هەیە بۆ دوورکەوتنەوە لە کاریگەرییە لاوەکییەکانی دەرمانەکان.
ئەوەی پێویستە بیزانیت: خواردنەوەی چای گیایی چارەسەرێکی سرووشتی سەلامەتە بۆ سەرئێشە بە هەموو جۆرەکانیەوە، جا ناوبەناو بێت یان درێژخایەن، جۆرەکانی چا کە کاریگەرن لە چارەسەرکردنی سەرئێشە وەک چای سەوز، چای گیایی، چای نەعنا، چای زەنجەفیل، چای دارچین، چای ڕیحانە.
زانیاریی زیاتر: چا لە ڕیگای هەندێک تایبەتمەندییەوە کاریگەری دەبێت لە چارەسەرکردنی سەرئێشەدا، چونکە دژە ئۆکسانی جۆراوجۆری تێدایە، هەندێک لە چایەکان تایبەتمەندی دژە هەوکردنیان تێدایە، هەروەها بەشدارن لە بەرەنگاربوونەوەی دڵەڕاوکێ و هەوکردن و گرژبوون، چا بەشدارە لە ئارامکردنەوەی جەستە و خوێنبەرەکان.
دوایین هەواڵەکان
- هەواڵ
- 7 کاتژمێر لەمەوپێش
مامۆستایێکی زانکۆ لە گەڵای هەڵوەریو تابلۆی سرووشتی دروست دەکات
- هەواڵ
- 9 کاتژمێر لەمەوپێش
سەرۆک بارزانی: نابێت دۆخی کوردستان بەمشێوەیە بەردەوام بێت
- کوردستان
- 10 کاتژمێر لەمەوپێش
سەرۆک بارزانی: 25 ساڵی ڕابردووی هەرێم موعجیزەیەکی سیاسی و ئابووری بوو
هەڵبژاردەکان بۆ تۆ

نەتەوەیەکگرتووەکان: ساڵی 2025 یەکێک دەبێت لە سێ گەرمترین ساڵەکانی مێژوو
12 کاتژمێر لەمەوپێش

دووکانێکی ساردەمەنی لە دەربەندیخان وێنەی کڕیارانی هەڵدەواسێت
14 کاتژمێر لەمەوپێش
بەڵگە فیلمی 'ژیان دوای ئازادی' لە فێستیڤاڵی EAFF نمایش کرا
14 کاتژمێر لەمەوپێش

فێستیڤاڵی زەیتوون لە کۆیە بەڕێوەدەچێت
14 کاتژمێر لەمەوپێش

شیروان عەبدوڵڵا: داوا دەکەم هەمووان دەنگ بدەن بەو لیستەی کە خەمخۆری کوردستانە
16 کاتژمێر لەمەوپێش
- تەندروستی
- 17 کاتژمێر لەمەوپێش
تەندروستیی هەولێر چەند تیمێک بۆ ڕۆژی هەڵبژاردن ئامادە دەکات
- تەندروستی
- 18 کاتژمێر لەمەوپێش
ئاڤای خەڵک؛ خێزانێکی نەخۆشی کەمدەرامەت داوای هاوکاریی خێرخوازان دەکەن






