بەختیار حەمید

تەندروستی

بە هێلکە هەڵوەرینی قژ ڕابگرە

گوێز بخۆ و پارێزگاری لە پیربوون بکە

ژینگە

تیمی وەزارەتی ژینگەی میسر ڕایدەگەیێنێت، باری تەندروستیی کیسەڵەکە زۆر باشە و ژمارەیەکی کۆدی کانزایی پێوەیە، کە پشتڕاستی دەکاتەوە لە یەکێک لە ناوچە پارێزراوە" سروشتییەکانی یۆنان هاتووە"

لە میسر کیسەڵێکی دەگمەنی یۆنانی دەرکەوت، کە درێژییەکەی نزیکەی مەترێک دەبێت

یاریکردنی منداڵان لەنێو خۆڵ و پیسیدا بەرگریی لەشیان بەهێز دەکات

ئازارێکی تووند لە سەرتاپای لەش و ماسوولکە و جومگەکان دروست دەبێت و زۆربەی حاڵەتەکان ئازارێکی تووندی سکیان هەیە

نەخۆشیی تای دەریای سپیی ناوەڕاست " FMF" چییە؟

لە هەولێر بۆ یەکەمجار ڕۆبۆتێک نەشتەرگەرییەکی دەگمەن دەکات

توێژینەوەیەکی زانکۆی ئۆکسفۆرد: گۆشت، کەرە و بسکیت زۆرترین زیانیان بۆ جگەر هەیە

هۆکارێکە بۆ تێکچوونی خەو بەهۆی نیکۆتین، ڕەنگە ببێتە هۆی کەمخەوی و پشوودان لە شەودا، ئەمەش هۆکارە بۆ کەڵەکەبوونی ماندوێتی، کە یەکێکە لە هۆکارەکانی خەمۆکی.

جگەرەکێشان هۆکارێکە بۆ کەمخەوی و خەمۆکی

نیشانە، هۆکار، مەترسییەکان و چارەسەرەکانی چین؟

نەخۆشیی پاقلەت بیستووە؟ کوڕان زیاتر تووشی دەبن

پلاستیک نزیکەی 16 هەزار ماددەی کیمیایی تێدایە، لەنێویاندا چوار هەزار و 200 ماددە بە "زۆر ژەهراوی" دادەنرێن

بوتڵی ئاو و دەفری پلاستیکیی خۆراک ژەهر دەردەدەن

پێویستە لە کاتی کۆکەی درێژخایەن و دەنگنوسان بۆ کاتێکی زۆر دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکرێت

دەنگنوسان یەکێک لە نیشانەکانی شێرپەنجەی سییەکانە

ڤیتامین D ڕێژەی کالیسیۆم و فۆسفات لە لەشدا ڕێک دەخات، کە کانزای پێویستن بۆ تەندروستیی ئێسک و ددان و ماسولکەکان

نووسەر : بەختیار حەمید