
نەخۆشێک لەکاتی پشکنینی چاوەکانیدا-وێنەroyalspanishcenter
ئاڤا نیوز
بەرزە فشاری خوێن یەکێک لەو هۆکارانەیە کاریگەریی و لێکەوتەی خراپی لەسەر تەندروستی چاو هەیە.
چیرۆکی سەرەکی: بەپێی کۆمەڵەی بەرزە فشاری خوێنی ئەڵمانی، بەرزبوونەوەی فشاری خوێن مەترسیی گەورە لەسەر چاو دروست دەکات، بەو پێیەی دەبێتە هۆی تێکچوونی ڕۆیشتنی خوێن لەناو مولوولەکانی خوێن و دروستبوونی فشار لەسەریان، پاشان دەبێتە هۆی دزەکردنی خوێن و لە ئەنجامدا خوێنمەین ڕوودەدات، ئەمەش دەبێتە هۆی زیانێکی گەورە بۆ تۆڕی چاو، لە خراپترین ئەگەردا دەبێتە هۆی کوێربوون.
ئەوەی پێویستە بیزانیت: ئەو کەسانەی فشاری خوێنیان بەرزە هەر کاتێک هەستیان بە هەر کێشەیەکی بینین کرد، وەک تەڵخبینی و کەمبوونەوەی مەودای بینین، پێویستە ڕاوێژ بە پزیشکی چاو بکەن، بۆ ئەوەی لەکاتی خۆیدا چارەسەری پێویستیان بۆ بکرێت و دووربکەونەوە لە ئەگەری دەرئەنجامە مەترسیدارەکان.
زانیاریی زیاتر: جگە لە بەرزبوونەوەی فشاری خوێن، بەرزبوونەوەی ڕێژەی شەکر و بەرزی کۆلیسترۆڵیش مەترسی لەسەر چاو دروست دەکات.
زیاتر لەسەر ئەم بابەتانە بکۆڵەرەوە
دوایین هەواڵەکان
- ڕۆژهەڵاتی ناوەڕاست
- 24 خولەک لەمەوپێش
ئیسرائیل باشووری لوبنان بۆردومان دەکاتەوە
- جیهان
- 26 خولەک لەمەوپێش
سعوودیە و ئەمریکا مانۆڕی سەربازیی هاوبەش دەکەن
- هەواڵ
- 9 کاتژمێر لەمەوپێش
مامۆستایێکی زانکۆ لە گەڵای هەڵوەریو تابلۆی سرووشتی دروست دەکات
- هەواڵ
- 11 کاتژمێر لەمەوپێش
سەرۆک بارزانی: گێژاوێک لە هێزی چەکداری و چەندین دەوڵەتۆکە لە عێراقدا هەیە
هەڵبژاردەکان بۆ تۆ

نەتەوەیەکگرتووەکان: ساڵی 2025 یەکێک دەبێت لە سێ گەرمترین ساڵەکانی مێژوو
14 کاتژمێر لەمەوپێش

دووکانێکی ساردەمەنی لە دەربەندیخان وێنەی کڕیارانی هەڵدەواسێت
15 کاتژمێر لەمەوپێش
بەڵگە فیلمی 'ژیان دوای ئازادی' لە فێستیڤاڵی EAFF نمایش کرا
16 کاتژمێر لەمەوپێش

فێستیڤاڵی زەیتوون لە کۆیە بەڕێوەدەچێت
16 کاتژمێر لەمەوپێش

شیروان عەبدوڵڵا: داوا دەکەم هەمووان دەنگ بدەن بەو لیستەی کە خەمخۆری کوردستانە
17 کاتژمێر لەمەوپێش
- تەندروستی
- 18 کاتژمێر لەمەوپێش
تەندروستیی هەولێر چەند تیمێک بۆ ڕۆژی هەڵبژاردن ئامادە دەکات
- تەندروستی
- 20 کاتژمێر لەمەوپێش
ئاڤای خەڵک؛ خێزانێکی نەخۆشی کەمدەرامەت داوای هاوکاریی خێرخوازان دەکەن






