زەیتی زەیتون  مەترسی نەخۆشی لەبیرچوونەوە کەم دەکاتەوە

ئاڤا نیوز

 

توێژینەوەیەک دەری دەخات، خواردنی چێشت بە زەیتی زەیتوون مەترسی مردن کەم دەکاتەوە.

 

وێنە گەورەکە: توێژینەوەیەک لەلایەن توێژەرانی زانکۆی هارڤارد کراوە ئەوە دەردەخەن کە خواردنی زیاتر لە نیو کەوچکی چێشت بە زەیتی زەیتون ڕۆژانە ڕەنگە مەترسی مردن بەهۆی نەخۆشی بیرچوونەوە بە ڕێژەی 28% کەم بکاتەوە، بەڵام بەو پێیەی ئەمە توێژینەوەیەکی چاودێرییە، ناتوانێت پشتڕاستی بکاتەوە کە زەیتی زەیتون ڕاستەوخۆ مەترسییەکانی کەمدەکاتەوە.

 

لێدوانی فەرمی: ستیفانا فۆرنەر، دکتۆرا، لە کۆمەڵەی ئەلزەهایمەر، ئاماژەی بەوەدا کە توێژینەوەکە تۆمارە تەندروستییەکان و پرسیارنامەی خۆراکی بەکارهێناوە بۆ دۆزینەوەی پەیوەندییە ئەگەرییەکان لە نێوان وەرگرتنی زەیتی زەیتون و مردنەکانی پەیوەست بە نەخۆشی بیرچوونەوە.

 

لەلایەکی دیکەوە: لیا بارۆن، RD، LD، CPT، ئاماژەی ڕایگەیاندووە، زەیتی زەیتون ناسراوە بە باشترکردنی تەندروستی دڵ و خوێنبەرەکان، کە پەیوەندییەکی نزیک بە تەندروستی مێشکەوە هەیە.

 

لە گۆشەیەکی دیکە: شارەزایان هاوڕان لەسەر ئەوەی لەکاتێکدا زەیتی زەیتون سوودێکی بەرچاوی تەندروستی هەیە، بەڵام چارەسەرێکی سیحراوی نییە بۆ ڕێگریکردن لە نەخۆشی بیرچوونەوە. لەبری ئەوە، گرنگیدان بە خۆراکی تەندروست بۆ دڵ بە گشتی دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لە کەمکردنەوەی مەترسی دابەزینی مەعریفی و پشتگیری لە تەندروستی مێشکی درێژخایەن.