تەندروستی
- تەندروستی
- 10 ئەیلوول
توێژینەوەیەک: درەنگ خەوتن هۆکارە بۆ نەخۆشی شەکرە و قەڵەوی
توێژینەوەکە دەریدەخات مانەوە تا درەنگانی شەو ڕۆڵێکی گرنگی هەیە لە زیادکردنی مەترسی قەڵەوی و شەکرە
- تەندروستی
- 6 ئەیلوول
بە چوار ڕێگا خۆت لە سپیبوونی قژ بپارێزە
پسپۆڕانی تەندروستی سپیبوونی قژ بۆ چەند هۆکارێک دەگەڕێنەوە و گرنترینیان دڵەڕاوکێیە...
- تەندروستی
- 5 ئەیلوول
خواردنەوەی خوێواوکی گەرم لە بەیانییاندا چەندین سوودی تەندروستی هەیە
جیاوازیی گەورە دروست دەکات...
- تەندروستی
- 4 ئەیلوول
خواردنی ماسی لەکاتی دووگیانیدا ئەگەری تووشبوونی منداڵ بە ئۆتیزم کەمدەکاتەوە
ئۆتیزم حاڵەتێکی دەمارییە، کە لە سەرەتای تەمەنی منداڵیدا دەردەکەوێت و تایبەتمەندە بە هەندێک کێشە لە کارلێک...
- تەندروستی
- 4 ئەیلوول
بە یەکێک لەم پێنج گیراوەیە خۆت لە چەوری ورگ ڕزگار بکە
لە توێژینەوەکاندا دەرکەوتووە ئەم شەربەت و گیراوانە کاریگەری زۆریان لە کەمکردنەوەی چەوری ورگ هەیە...
- تەندروستی
- 4 ئەیلوول
بەکارهێنانی مۆبایل نابێتە هۆی تووشبوون بە شێرپەنجەی مێشک
پێداچوونەوەکە شیکاریی کۆتایی 63 توێژینەوەی لەخۆگرتووە...
- تەندروستی
- 4 ئەیلوول
بۆ یەكەمجار لە هەولێر نەشتەرگەری تۆڕی چاو دەكرێت
نەشتەرگەرییەكە لە دەرەوەی وڵات تێچووی زۆرە و ئەگەر لەنێوخۆدا بكرێت پارەیەكی كەم لەسەر نەخۆش دەكەوێت...
- کوردستان
- 4 ئەیلوول
تەندروستیی سۆران ڕێکلام لە پزیشکان قەدەغە دەکات
بۆ ڕێگریکردنە لە ناردنی نەخۆش بۆ نەخۆشخانەی تایبەت...
- تەندروستی
- 3 ئەیلوول
یارییە ئەلیکترۆنییەکان دەروونی گەیمەرەکان باشتر دەکەن
بەتایبەتی لەسەر ئامێرەکانی نێنتێندۆ سویچ و پلەیستەیشن و ئێکس بۆکس...
- تەندروستی
- 3 ئەیلوول
خواردنی تەواوکەرە خۆراکییەکان لەکاتی گونجاودا کاریگەرییەکانییان زیاتر دەبێت
ماڵتیڤیتامین باوترین جۆری تەواوکەری خۆراکییە، بۆ زۆربەی خەڵک باشترین کات بۆ خواردنی لەگەڵ نانی بەیانیدایە...
- تەندروستی
- 2 ئەیلوول
بەهۆی پێوەدانی مارەوە ساڵانە 138 هەزار کەس دەمرن
لە هەر 10 چرکە جارێکدا کەسێک مار پێوەی دەدات...