
دیمەنی ددانێکی پاک و تەندروست، وێنە: RT
ئاڤا نیوز
پسپۆڕانی ددان باس لەوە دەکەن، خواردنەوەی ئاو ڕێگەیەکی سەرەکییە بۆ پارێزگاریکردن لە سپی هێشتنەوەی ددانەکان.
وێنە گەورەکە: خواردنەوەی بڕێکی زۆری ئاو یارمەتیدەرێکی باشە بۆ هێشتنەوەی ددانەکان بە سپیێتی، کەمکردنەوەی بۆنی ناخۆشی دەم و مەترسی کلۆربوونی ددان.
بڵاوکراوەی فەرمی: شادی مانوشهری، پزیشکی پسپۆڕی ددان ڕایگەیاند، دوای ژەمی سەرەکی، خواردنێکی کەم، خواردنەوەی قاوە و چای زۆر گرنگە ئاو بخۆرێتەوە، ئەمەش ڕێگەیەکی سادەیە بۆ پاک ڕاگرتنی ددانەکان لە تەواوی ڕۆژدا.
ئەمەش بزانە: زۆر کەس بە بەکارهێنانی ڕێگە و ئامرازی جیاواز هەوڵی سپیکردنەوەی ددانەکانیان دەدەن، هەرچەندە هەندێکیان زیان بە ددانەکان دەگەیەنن، بەڵام لێرەدا دەردەکەوێت پاک ڕاگرتنی ددان بە درێژایی ڕۆژ پەیوەستە بە ئاو خواردنەوە.
زیاتر لەسەر ئەم بابەتانە بکۆڵەرەوە
دوایین هەواڵەکان
- کولتوور
- 4 کاتژمێر لەمەوپێش
سێیەمین فێستیڤاڵی "شەل و شەپک" لە زاخۆ دەستی پێکرد
- کوردستان
- 4 کاتژمێر لەمەوپێش
دانیشتووانی خورماڵ بەهۆی یەکلانەبوونەوەی قایمقام تووڕە و نیگەرانن
هەڵبژاردەکان بۆ تۆ
ئۆتۆمبێلێک خۆی دەکات بە نێو قوتابخانەیەکدا و چەند کەسێک دەکوژێت
10 کاتژمێر لەمەوپێش
نوێنەری قەتەر فاوندەیشن چۆن وەسفی گەنجانی کورد دەکات؟
11 کاتژمێر لەمەوپێش
بۆ یەکەمجار پاڵەوانێتییەک لە عێراق و کوردستان بۆ نابینایان ڕێکخرا
15 کاتژمێر لەمەوپێش
قاقێ لە هەولێر دەستگیر کرا؛ کێ بوو و چی کردووە؟
28 نیسان
یەکێتیی زانایان داوا دەکات کارئاسانی لە پرۆسەی هاوسەرگیری و مارەیی بکرێت
27 نیسان
- تەندروستی
- 7 کاتژمێر لەمەوپێش
حکومەتی عێراق چوار بڕیار بۆ بەرەنگاربوونەوەی پەتاکان دەردەکات
- تەندروستی
- 12 کاتژمێر لەمەوپێش
عێراق دەرمانی چارەسەرکردنی نەخۆشیی شەکرە بەرهەم دەهێنێت
- تەندروستی
- 15 کاتژمێر لەمەوپێش
هاوردەکردنی ئاژەڵ بۆ بەغدا قەدەغە دەکرێت
- تەندروستی
- 18 کاتژمێر لەمەوپێش
هیچ حاڵەتێکی گەنەی ئاژەڵان لە هەرێمی کوردستان تۆمارنەکراوە