توێژینەوەیەکی زانکۆی ئۆکسفۆرد: گۆشت، کەرە و بسکیت زۆرترین زیانیان بۆ جگەر هەیە
- تەندروستی
- 11 کانوونی یەکەم

بڕێک گۆشت کە کەمێک کەرەی لەسەرە و لە ڕێستۆڕانتەکان پێشکەش بە کڕیاران دەکرێت
ئاڤا نیوز
زانایانی زانکۆی ئۆکسفۆرد بۆیان دەرکەوتووە، گۆشتی چەور، کەرە، بسکیت و ئەو خۆراکانەی ڕێژەیەکی زۆر چەوری تێریان تێدایە زیان بە جگەر دەگەیەنن و ئاستی کۆلیسترۆڵ لە لەشدا بەرز دەکەنەوە.
ئەوەی پێویستە بیزانیت: زاناکان سەلماندوویانە کۆلیسترۆڵی زیادە بە یەکێک لە هۆکارە سەرەکییەکانی تووشبوون بە نەخۆشییەکانی دڵ و خوێنبەرەکان دادەنرێت، چونکە ئەم جۆرە چەورییە هۆکارە بۆ گیرانی خوێنبەرەکان و دروستبوونی "کڵۆتی خوێن" تێیدا و بەرزبوونەوەی پەستانی خوێن.
چیرۆکی سەرەکی: توێژەرانی زانکۆی ئۆکسفۆرد بۆ ئەوەی بزانن کام خۆراک زۆرترین مەترسیی لەسەر تەندروستیی مرۆڤ هەیە، تاقیکردنەوەیەکیان کرد و تیایدا ئەو خواردنانەی چەوری تێر لەخۆدەگرن وەک گۆشت، بسکیت و خۆراکی هاوشێوە دایان بە کۆمەڵێک لەو کەسانەی بەشداریی تاقیکردنەوەکەیان کرد، دوای سێ هەفتە بۆیان دەرکەوت ئاستی کۆلیسترۆڵی خوێنیان بەرز بووەتەوە و نیشانەکانی نەخۆشی چەوری جگەریان لەسەر دەرکەوتووە. هاوکات بۆیان دەرکەوت بەشداربووان کێشی لەشیان نەگۆڕاوە، ئەمەش ئاماژەیە بۆ ئەوەی نەخۆشی چەوری جگەر تووشی ئەو کەسانەش دەبێت، کە کێشی لەشییان ئاسییە و قەڵەو نین.
لەلایەکی دیکەوە: کۆمەڵێک بەشداربووی تاقیکردنەوەکە ئەو خۆراکانەیان خوارد، کە دەوڵەمەندن بە چەوریی ناتێر، کە لە ماسی و ئەڤۆگادۆدا هەن، توێژەران تێبینی ئەوەیان کرد ئەو کەسانە ڕێژەی کۆلیسترۆڵ و باری جگەریان باشتر بووە.
دوایین هەواڵەکان
- فۆتۆستۆری
- 5 خولەک لەمەوپێش
گوڵە جەهەنەمی مۆر کۆڵانەکانی هەڵەبجەی جوانتر کردووە
- هەواڵ
- 39 خولەک لەمەوپێش
لەسەر شەقامێکی گشتیی گێچەڵ بە سەرۆکی مەکسیک دەکرێت
- ڕۆژهەڵاتی ناوەڕاست
- 1 کاتژمێر لەمەوپێش
ئەمریکا حەواڵەکارانی پارە لە ئێرانەوە بۆ لوبنان سزا دەدات
هەڵبژاردەکان بۆ تۆ

لەسەر شەقامێکی گشتیی گێچەڵ بە سەرۆکی مەکسیک دەکرێت
39 خولەک لەمەوپێش

نەتەوەیەکگرتووەکان: ساڵی 2025 یەکێک دەبێت لە سێ گەرمترین ساڵەکانی مێژوو
15 کاتژمێر لەمەوپێش

دووکانێکی ساردەمەنی لە دەربەندیخان وێنەی کڕیارانی هەڵدەواسێت
17 کاتژمێر لەمەوپێش
بەڵگە فیلمی 'ژیان دوای ئازادی' لە فێستیڤاڵی EAFF نمایش کرا
18 کاتژمێر لەمەوپێش

فێستیڤاڵی زەیتوون لە کۆیە بەڕێوەدەچێت
18 کاتژمێر لەمەوپێش
- تەندروستی
- 20 کاتژمێر لەمەوپێش
تەندروستیی هەولێر چەند تیمێک بۆ ڕۆژی هەڵبژاردن ئامادە دەکات
- تەندروستی
- 21 کاتژمێر لەمەوپێش
ئاڤای خەڵک؛ خێزانێکی نەخۆشی کەمدەرامەت داوای هاوکاریی خێرخوازان دەکەن






