توێژینەوەیەک: چەوری ورگ پەیوەندی بە تووشبوون بە نەخۆشییەکانی پێست هەیە
- تەندروستی
- 29 ئایار

دیمەنی کۆبوونەوەی چەوری لە ناوجەی ورگ
ئاڤا نیوز
چەوری لەش نەک تەنیا پەیوەندیدارە بە پرسی کێش و جەستەوە، بەڵکو توێژینەوەیەکی زانستی ئاشکرای دەکات، چەوری ورگ دەتوانێت مەترسی تووشبوون بە نەخۆشییەکانی پێست زیاد بکات.
زانیاریی بەدەستهاتوو: توێژینەوەیەک لە کۆلێژی کینگز لەندەن کە لەلایەن پزیشکانی پێست ئەنجامدراوە دەریدەخات، چەوری ورگ و دەوروبەری پەیوەندییەکی نزیکی بە گەشەکردنی نەخۆشیی سەدەفەوە هەیە، کە حاڵەتێکی درێژخایەنی پێستە و دەبێتە هۆی هەوکردنی ئازاربەخش و پەڵەی سوور.
ئەوەی لەباریەوە دەگوترێت: ڕاڤی ڕامێسوار، توێژەری سەرەکی توێژینەوەکە ئاشكرای دەکات، ئەو شوێنەی چەوری لە جەستەدا هەڵدەگرێت، گرنگی خۆی هەیە لە دیاریکردنی نەخۆشییەکان، یەکێک لەو شوێنانە بوونی چەوری لە ناوچەی ورگ کاریگەری نەرێنی دەکاتە سەر پێست و دەبێتە هۆی تووشبوون بە نەخۆشی سەدەف.
زانیاریی زیاتر: توێژینەوەکە تیشك دەخاتە سەر گرتنەبەری ستراتیژیی پێویست بۆ پاراستنی کێشی لەش و پەیڕەوکردنی سیستەمێکی خۆراکی تەندروست بۆ ئەوەی جەستەی مرۆڤ پارێزراو بێت لەم جۆرە نەخۆشیانە.
زیاتر لەسەر ئەم بابەتانە بکۆڵەرەوە
دوایین هەواڵەکان
- فۆتۆستۆری
- 20 خولەک لەمەوپێش
گوڵە جەهەنەمی مۆر کۆڵانەکانی هەڵەبجەی جوانتر کردووە
- هەواڵ
- 54 خولەک لەمەوپێش
لەسەر شەقامێکی گشتیی گێچەڵ بە سەرۆکی مەکسیک دەکرێت
هەڵبژاردەکان بۆ تۆ

لەسەر شەقامێکی گشتیی گێچەڵ بە سەرۆکی مەکسیک دەکرێت
54 خولەک لەمەوپێش

نەتەوەیەکگرتووەکان: ساڵی 2025 یەکێک دەبێت لە سێ گەرمترین ساڵەکانی مێژوو
16 کاتژمێر لەمەوپێش

دووکانێکی ساردەمەنی لە دەربەندیخان وێنەی کڕیارانی هەڵدەواسێت
18 کاتژمێر لەمەوپێش
بەڵگە فیلمی 'ژیان دوای ئازادی' لە فێستیڤاڵی EAFF نمایش کرا
18 کاتژمێر لەمەوپێش

فێستیڤاڵی زەیتوون لە کۆیە بەڕێوەدەچێت
18 کاتژمێر لەمەوپێش
- تەندروستی
- 21 کاتژمێر لەمەوپێش
تەندروستیی هەولێر چەند تیمێک بۆ ڕۆژی هەڵبژاردن ئامادە دەکات
- تەندروستی
- 22 کاتژمێر لەمەوپێش
ئاڤای خەڵک؛ خێزانێکی نەخۆشی کەمدەرامەت داوای هاوکاریی خێرخوازان دەکەن






